Beaucoup de gens ont ce sentiment lorsqu'ils boivent du thé : la première tasse de thé est éteinte, mais plus vous buvez, plus vous avez soif. Pourquoi?

▪Le thé a un fort effet diurétique

L'effet diurétique du thé est principalement dû au fait que la soupe au thé contient des composés puriques tels que la caféine, la théophylline et la théobromine. Ces composants améliorent le flux sanguin des reins et améliorent le taux de filtration des glomérules, réalisant ainsi l'effet de la diurèse.
Par rapport à l'eau potable, l'effet diurétique de la consommation de thé est 1,55 fois supérieur à celui de l'eau. Lorsque le corps excrète trop d'eau et que l'apport en eau n'est pas suffisant pour compléter les besoins du corps, il aura naturellement de plus en plus soif.

Lorsque vous avez très soif, évitez de boire du thé immédiatement. Vous devez d'abord boire de l'eau pour reconstituer l'eau dont votre corps a besoin avant de continuer à boire du thé.

▪ Les polyphénols du thé font illusion

Cette situation se produit souvent lors de la consommation de Pu'er cru et de thé vert. Ce sentiment n'est en fait pas une soif, mais une illusion après la convergence des cellules. Lorsque la soupe au thé entre dans la bouche, les polyphénols du thé dans le thé formeront un film imperméable sur la langue. À ce moment-là, la langue sera sèche, ce qui donnera envie aux gens de boire plus d'eau. Mais tant que vous attendez un moment, une fois cette couche de membrane brisée, il y aura immédiatement des soins de santé.

▪ Boire trop de thé d'un coup

Si vous buvez une grande quantité de thé à la fois, cela réduira la pression osmotique à l'intérieur et à l'extérieur des cellules du corps, provoquant une dilution du sang et un déséquilibre des électrolytes. À ce stade, le corps expulsera l'eau des cellules pour s'auto-préserver, ce qui entraînera une augmentation temporaire de la pression osmotique intracellulaire, puis les symptômes de la soif.

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